Записатися на прийом
Ми вам передзвонимо найближчим часом
Баланс-тренінг — спеціалізовані вправи для покращення здатності утримувати рівновагу. Тренування сенсомоторної системи через контрольовану нестабільність.
- Зорова система — інформація про положення тіла відносно середовища
- Вестибулярна система — сприйняття положення голови та прискорення
- Пропріоцептивна система — рецептори м'язів, сухожилль, зв'язок та суглобів
- Статичний баланс — стояння на одній нозі, тандемна стійка
- Динамічний баланс — ходьба по лінії, кидання м'яча, переступання
- BOSU-м'ячі — вправи на м'якій або твердій стороні
- Балансувальні диски та воббл-борди — нестабільна поверхня
- Слінг-системи (Екзарта, Redcord) — активація глибоких м'язів
- Після травм гомілковостопного, колінного, тазостегнового суглобів
- Неврологічні захворювання: інсульт, Паркінсон, розсіяний склероз
- Літні люди — профілактика падінь, підтримка самостійності
- Спортсмени — покращення результатів та профілактика травм
- При болях у спині — зміцнення глибоких м'язів корпусу
- Порушення постави — корекція м'язового корсету
Баланс-тренінг повинен прогресувати від простих до складних вправ під контролем кваліфікованого фізичного терапевта. Запишіться на консультацію сьогодні.
Записатися на прийомЛікарі які ведуть прийом
Слободянюк
Олександр Сергійович
Фізичний терапевт. Остеопат.
Завертиленко
Яків Сергійович
Лікар ортопед-травматолог.
Єгоров Роман
Кінезіолог.
Спеціаліст з реабілітації.
Семенова
Діана Сергіївна
Лікар з фізичної реабілітації.