Міозит

• Переохолодження — протяг, кондиціонер, перебування на холоді.
• Фізичне перенапруження — надмірне навантаження або незвичне тривале положення тіла.
• Вірусні та бактеріальні інфекції (грип, ГРВІ, стрептокок).
• Аутоімунні захворювання (дерматоміозит, поліміозит, системний червоний вовчак).
• Травми м'язів з подальшим розвитком запалення.
• Токсичний вплив деяких медикаментів (статини).

• Локальний біль у м'язі, що посилюється при рухах і пальпації.
• Ущільнення і набряклість ураженого м'яза.
• Скутість і обмеження рухів у прилеглих суглобах.
• Слабкість ураженого м'яза при спробі скоротитись.
• При інфекційному міозиті — загальна температура, нездужання, міалгія в кількох групах м'язів одночасно.
• Почервоніння і тепло шкіри над запаленою ділянкою (при гострому процесі).

• Клінічний огляд і пальпація — визначення локалізації болю, ущільнень, оцінка сили м'яза.
• Аналіз крові — КФК (креатинфосфокіназа), СРБ, ШОЕ: маркери запалення і пошкодження м'язів.
• УЗД м'яких тканин — оцінка структури м'яза, наявність набряку та запалення.
• МРТ — при аутоімунних формах або підозрі на тяжке ураження.
• ЕМГ — оцінка електричної активності м'яза при підозрі на нейром'язову патологію.

У гострій фазі — спокій і холод, уникати прогрівання. З 3–4 дня після стихання гострого запалення починається активна реабілітація.

• Фізіотерапія — магнітотерапія, УЗТ, електрофорез: зменшення запалення і болю, покращення мікроциркуляції.
• Лікувальний масаж — після стихання гострої фази: розслаблення спазмованих м'язів, покращення трофіки.
• Кінезіотейпування — зниження больового синдрому, підтримка ураженої ділянки.
• Мануальна терапія — м'які техніки для відновлення рухливості прилеглих суглобів.
• ЛФК — поступове відновлення сили і рухливості м'яза після зняття запалення.

ЛФК починається лише після зникнення гострого болю і запалення. Мета — відновити повний обсяг рухів і силу м'яза, запобігти формуванню рубцевої тканини.

• Плавні кругові рухи в прилеглому суглобі — відновлення рухливості без навантаження на м'яз.
• Легке статичне розтягування — запобігання вкорочення м'яза після запалення.
• Ізометричні вправи — підтримання тонусу м'яза без руху в гострий і підгострий період.
• Поступове збільшення навантаження — відновлення сили після повного Зменшення або повне усунення болю.
• Плавання — ефективне загальне відновлення без перевантаження ураженого м'яза.