Психические и психосоматические расстройства

Психические и психосоматические расстройства

Психические и психосоматические расстройства — это состояния, при которых эмоциональное и психическое здоровье человека напрямую влияет на его физическое состояние или наоборот. Своевременное распознавание таких нарушений позволяет избежать хронизации проблем и улучшить качество жизни.

Классификация психических и психосоматических расстройств

Психические и психосоматические расстройства условно делятся на две основные группы: психические расстройства и психосоматические состояния.

Психические расстройства возникают преимущественно вследствие нарушений в работе головного мозга и нервной системы. Они проявляются в виде изменений мышления, настроения, поведения и способности к социальной адаптации. К ним относятся депрессия, тревожные расстройства, шизофрения, биполярное расстройство, панические атаки и др.

Психосоматические расстройства — это физические симптомы или заболевания, имеющие психологическую природу. Они возникают на фоне длительного стресса, эмоционального напряжения или подавленных эмоций. Чаще всего поражаются сердце, желудочно-кишечный тракт, кожа, дыхательная система. Например: синдром раздраженного кишечника, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, псориаз.

Главное отличие между этими нарушениями — в источнике проблемы: психические имеют органическую или психическую основу, а психосоматические — эмоционально-психологическую, с телесными проявлениями. Для правильной диагностики важен комплексный подход с привлечением врачей разных специальностей.

Виды психических и психосоматических расстройств

Среди психических расстройств чаще всего встречаются:

• Депрессия — постоянное подавленное настроение, потеря мотивации, нарушение сна, эмоциональное выгорание.
• Тревожные расстройства — постоянная тревога, панические атаки, страх социальных контактов.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — последствие сильных психотравм, проявляется эмоциональным напряжением, вспышками агрессии, избеганием триггеров.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — навязчивые мысли и ритуальные действия.
• Психозы — нарушение восприятия реальности: бред, галлюцинации, дезориентация.

К психосоматическим расстройствам относятся:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК) — боль, вздутие, изменение стула без органической причины.
• Гипертония — повышение давления на фоне стрессовых событий.
• Астма и хронический кашель — психогенное обострение респираторных симптомов.
• Кожные заболевания — экзема, псориаз, крапивница, которые усугубляются под влиянием эмоциональных факторов.
• Головная боль напряжения, тики, бессонница — частые спутники психоэмоционального перенапряжения.

Психосоматические симптомы часто меняются в зависимости от психического состояния человека, что затрудняет диагностику без участия психолога или психотерапевта.

Лечение и профилактика психических и психосоматических расстройств

Комплексный подход — ключевой принцип при лечении этих нарушений.

Лечение психических расстройств включает:

• Психотерапию — когнитивно-поведенческая, психоаналитическая, гештальт-терапия, EMDR и другие методы.
• Медикаментозную терапию — антидепрессанты, анксиолитики, нормотимики, антипсихотики под контролем психиатра.
• Психосоциальную реабилитацию — развитие навыков саморегуляции, социальной адаптации, восстановление трудоспособности.

В случае психосоматических состояний применяются:

• Психотерапевтические техники — работа с эмоциями, стрессом, телесно-ориентированная терапия.
• Физическая реабилитация — массажи, ЛФК, дыхательные упражнения, кинезиотерапия.
• Поддержка смежных специалистов — гастроэнтеролога, кардиолога, дерматолога для контроля телесных проявлений.
• Работа с образом жизни — коррекция режима сна, питания, физической активности, создание здоровой среды.

Профилактика включает обучение саморегуляции, психогигиену, снижение влияния хронического стресса, эмоциональную грамотность, регулярную физическую активность и заботу о личных границах.

Психические и психосоматические расстройства — это не приговор, а сигнал организма о необходимости помощи. В центре APEX REHAB мы сочетаем методы физической, психоэмоциональной и телесно-ориентированной реабилитации. Запишитесь на консультацию, чтобы получить эффективную помощь уже сегодня.